15 Temmuz 1968 tarihinde Erzincan’da doğan Metin Kaygın, futbola Galatasaray alt yapısında başladı.
1987-1988 sezonunda İstanbulspor’umuza transfer oldu. 3 sezon sarı siyahlı forma ile 75 maç defans hattımızda yer alarak 4 gol attı. 1990-1991 sezonunda Eyüpspor’a geçti. Bu kulüpten 1994-1995 sezonunda Göztepe’ye transfer oldu ama iki buçuk ay sonra geri döndü.
1995-1996 sezonunda Beykoz ile anlaştı, bu kulüpte futbol kariyerini sonlandırdı ama teknik direktörlük kariyerine aynı kulüpte yardımcı antrenörlük yaparak başladı.
Daha sonraları Darıca Gençler Birliği, Kartalspor, Eyüpspor, Yeniköy, Feriköy, Alibeyköyspor, Erokspor, Bulvarspor, Maltepespor, Sultanbeyli Belediyespor kulüplerinde görev yaptı.
Metin Kaygın’a sağlıklı ve mutlu bir yaşam diliyoruz.